素炒宝石的家常做法

🌤 　　素炒宝石的素炒做法简单是家常菜的常见菜，不一定要看素炒宝石视频才能学会💕
，宝石🚣但怎么做素炒宝石最好吃🍊 ，素炒跟着菜谱大全的宝石做法图解来做这道素炒宝🤳石吧。　　菜系及功效：家常菜谱 ⛸　　口味❣ ：咸鲜味工艺：炒　　素炒宝石的素炒制作材🍢料💪 ：　　主料：蚕豆150克,赤小💻豆100克🥄,樱桃番茄100克,松子🍽仁50克　　调料🤲：盐2克,鸡精2克,植物油30克,淀粉(玉米)5克✉　　教您素炒宝石怎么做，如何做🛐素炒宝石才好吃　　 　　🕺1. 将小西红柿（樱桃番茄）切成四小块；　　2. 鲜蚕豆剥🍹成豆瓣；　　3. 红豆入锅中煮软；　　4. 炒锅置火上，宝石放油烧热🏷，素炒倒入蚕豆瓣 、宝石红豆、素炒西🐆红柿💝 ，宝石放精盐 、素炒鸡精煸炒；　　5. 用湿淀粉勾芡
，宝石放入松子仁炒匀，素炒⛅盛盘即可 。宝石　　小帖士-食物相克
 ：　📍👌　蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食🗑
。素炒　　赤💍小豆
：鲤鱼与红豆同🔎煮，两者均能利水消肿 ，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人🐻应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食 ，是否可以同食因人的体质😂不同而异。　　樱桃番茄：🔄樱桃番茄忌与石榴同食。　👝